Сравнить продукты Хумус и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +695.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +415.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Медь | 0.527mg | 0.23mg | 33% |
| Железо | 2.44mg | 0.26mg | 27% |
| Марганец | 0.773mg | 0.15mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.401g | 21% |
| Фосфор | 176mg | 40mg | 19% |
| Натрий | 379mg | 2mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.23mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.95g | 13% |
| Магний | 71mg | 22mg | 12% |
| Белки | 7.9g | 2.55g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.087g | 10% |
| Витамин B9 | 83µg | 49µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.067mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.11mg | 7% |
| Калий | 228mg | 417mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.451mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.272g | 5% |
| Калорийность | 166kcal | 68kcal | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.084mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.04mg | 2% |
| Клетчатка | 6g | 5.4g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Кальций | 38mg | 18mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 8.92g | N/A |
| Углеводы | 14.29g | 14.32g | 0% |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +209.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +910.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4542.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +801% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
