Сравнить продукты Хумус и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +317.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +687.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +417.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +688.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +232% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Медь | 0.527mg | 0.13mg | 44% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Марганец | 0.773mg | 0.098mg | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.31mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.287g | 22% |
| Фосфор | 176mg | 34mg | 20% |
| Натрий | 379mg | 3mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 25µg | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.14mg | 15% |
| Белки | 7.9g | 1.14g | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.52g | 14% |
| Магний | 71mg | 17mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.027mg | 13% |
| Клетчатка | 6g | 3g | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.063mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.047g | 10% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.029g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 61kcal | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Селен | 2.6µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.341mg | 2% |
| Калий | 228mg | 312mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.183mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Углеводы | 14.29g | 14.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 11.66g | N/A |
| Кальций | 38mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +593% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1746.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8493.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1158.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
