Сравнить продукты Хумус и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +238.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.088mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.039g | 24% |
| Марганец | 0.773mg | 0.292mg | 21% |
| Фосфор | 176mg | 60mg | 17% |
| Натрий | 379mg | 12mg | 16% |
| Железо | 2.44mg | 1.2mg | 16% |
| Жиры | 9.6g | 0.1g | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B9 | 83µg | 34µg | 12% |
| Магний | 71mg | 21mg | 12% |
| Белки | 7.9g | 2.5g | 11% |
| Клетчатка | 6g | 3.2g | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.345mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.014g | 10% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.017g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 72kcal | 5% |
| Селен | 2.6µg | 1.2µg | 3% |
| Калий | 228mg | 334mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Углеводы | 14.29g | 16.8g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 13.6g | N/A |
| Кальций | 38mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +216% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9164.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
