Сравнить продукты Хумус и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +563.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.773mg | 4.131mg | 146% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 58.877g | 137% |
| Жиры | 9.6g | 75.77g | 102% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 1.195mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 12.061g | 48% |
| Калорийность | 166kcal | 718kcal | 28% |
| Медь | 0.527mg | 0.756mg | 25% |
| Витамин B9 | 83µg | 11µg | 18% |
| Железо | 2.44mg | 3.69mg | 16% |
| Натрий | 379mg | 5mg | 16% |
| Магний | 71mg | 130mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 1.502g | 14% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.758mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 2.473mg | 12% |
| Клетчатка | 6g | 8.6g | 10% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.275mg | 6% |
| Кальций | 38mg | 85mg | 5% |
| Цинк | 1.83mg | 1.3mg | 5% |
| Калий | 228mg | 368mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Селен | 2.6µg | 3.6µg | 2% |
| Фосфор | 176mg | 188mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Белки | 7.9g | 7.91g | 0% |
| Углеводы | 14.29g | 13.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +4796.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +689.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.91g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1357.7% |
