Сравнить продукты Хумус и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +156.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Медь | 0.527mg | 0.13mg | 44% |
| Марганец | 0.773mg | 0.2mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.047g | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 180µg | 24% |
| Клетчатка | 6g | 1.3g | 19% |
| Фосфор | 176mg | 42mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.002mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.56g | 14% |
| Кальций | 38mg | 168mg | 13% |
| Магний | 71mg | 121mg | 12% |
| Белки | 7.9g | 1.68g | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.05mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.098g | 10% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.642mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.15mg | 7% |
| Калорийность | 166kcal | 43kcal | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Натрий | 379mg | 233mg | 6% |
| Цинк | 1.83mg | 1.23mg | 5% |
| Железо | 2.44mg | 2.85mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.247g | 5% |
| Калий | 228mg | 89mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Углеводы | 14.29g | 9.57g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4021.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7587.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
