Сравнить продукты Хумус и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +502.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1821.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1628.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1801.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +970.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Железо | 2.44mg | 21.14mg | 234% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 2.141mg | 149% |
| Клетчатка | 6g | 34.9g | 116% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 1.23mg | 90% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 228mg | 2280mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 10.06mg | 59% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 2.51mg | 48% |
| Марганец | 0.773mg | 1.59mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 7.766g | 28% |
| Магний | 71mg | 178mg | 25% |
| Цинк | 1.83mg | 4.33mg | 23% |
| Медь | 0.527mg | 0.713mg | 21% |
| Фосфор | 176mg | 314mg | 20% |
| Кальций | 38mg | 229mg | 19% |
| Натрий | 379mg | 68mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.33mg | 13% |
| Углеводы | 14.29g | 53.99g | 13% |
| Белки | 7.9g | 14.14g | 12% |
| Витамин B9 | 83µg | 49µg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Селен | 2.6µg | 6.3µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 1.695g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 282kcal | 6% |
| Жиры | 9.6g | 12.89g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.14g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +492.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.9% |
