Сравнить продукты Хумус и Пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 59% | |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Железо | 2.44mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 176mg | 25% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 24% | |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Цинк | 1.83mg | 17% | |
| Магний | 71mg | 17% | |
| Белки | 7.9g | 0g | 16% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 15% | |
| Жиры | 9.6g | 0g | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 10% | |
| Калий | 228mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0g | 7% |
| Калорийность | 166kcal | 31kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 5% | |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Кальций | 38mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4% | |
| Натрий | 379mg | 469mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Углеводы | 14.29g | 9.38g | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.7% |
