Сравнить продукты Хумус и Гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +238.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +512.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1730% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +551.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.086mg | 49% |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.069g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Железо | 2.44mg | 0.6mg | 23% |
| Фосфор | 176mg | 27mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 14µg | 17% |
| Натрий | 379mg | 14mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.1mg | 16% |
| Белки | 7.9g | 1g | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.3g | 14% |
| Магний | 71mg | 21mg | 12% |
| Клетчатка | 6g | 3.3g | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.059mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.09g | 10% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.07mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.051g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 66kcal | 5% |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Кальций | 38mg | 14mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.253mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 228mg | 278mg | 1% |
| Углеводы | 14.29g | 16.84g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 13.54g | N/A |
| Сахар | 13.54g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +690% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4387.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5136.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
