Сравнить продукты Хумус и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 7.9g | 20.29g | 25% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.358mg | 23% |
| Марганец | 0.773mg | 1.3mg | 23% |
| Натрий | 379mg | 9mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 24µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 2.64mg | 13% |
| Фосфор | 176mg | 266mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.078mg | 9% |
| Кальций | 38mg | 111mg | 7% |
| Цинк | 1.83mg | 1.14mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.539g | 5% |
| Калий | 228mg | 412mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 4.3g | 5% |
| Медь | 0.527mg | 0.56mg | 4% |
| Железо | 2.44mg | 2.7mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.278mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Углеводы | 14.29g | 7.64g | 2% |
| Магний | 71mg | 81mg | 2% |
| Жиры | 9.6g | 10.8g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 3.205g | 2% |
| Калорийность | 166kcal | 192kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.215mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 7.64g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |
