Сравнить продукты Хумус и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +567.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +727.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 28.6µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.71mg | 44% |
| Медь | 0.527mg | 0.152mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.427mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4.817mg | 26% |
| Железо | 2.44mg | 3.91mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.855g | 18% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Клетчатка | 6g | 2.2g | 15% |
| Углеводы | 14.29g | 51.88g | 13% |
| Жиры | 9.6g | 2.42g | 11% |
| Витамин B9 | 83µg | 123µg | 10% |
| Фосфор | 176mg | 105mg | 10% |
| Натрий | 379mg | 602mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.362g | 9% |
| Магний | 71mg | 32mg | 9% |
| Марганец | 0.773mg | 0.577mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.107mg | 7% |
| Цинк | 1.83mg | 1.04mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.455mg | 6% |
| Белки | 7.9g | 10.75g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 272kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.529g | 4% |
| Калий | 228mg | 117mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кальций | 38mg | 52mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1015.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
