Сравнить продукты Хумус и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Медь | 0.527mg | 0.281mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.062g | 24% |
| Марганец | 0.773mg | 0.299mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 4µg | 20% |
| Железо | 2.44mg | 0.93mg | 19% |
| Углеводы | 14.29g | 63.88g | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Натрий | 379mg | 2mg | 16% |
| Фосфор | 176mg | 69mg | 15% |
| Калий | 228mg | 732mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.38g | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.44mg | 13% |
| Белки | 7.9g | 2.18g | 11% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.051mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.053g | 10% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.186mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.882mg | 8% |
| Магний | 71mg | 41mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.088g | 6% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.422mg | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 240kcal | 4% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Селен | 2.6µg | 0.3µg | 4% |
| Клетчатка | 6g | 7.1g | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Кальций | 38mg | 43mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.205mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +262.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2426.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7520.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5727.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
