Сравнить продукты Хурма и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 34.4mg | 35% |
| Железо | 2.5mg | 0.08mg | 30% |
| Медь | 0.137mg | 15% | |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Углеводы | 33.5g | 6.73g | 9% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Калий | 310mg | 133mg | 5% |
| Калорийность | 127kcal | 31kcal | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Кальций | 27mg | 3mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Фосфор | 26mg | 12mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 2% | |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.014mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Белки | 0.8g | 1.04g | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 3.98g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамбола ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамбола дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах