Сравнить продукты Хурма и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1509.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +701% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1202.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +242.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 4.1mg | 69% |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Натрий | 1mg | 1303mg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.603mg | 50% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 38% | |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Белки | 0.8g | 10.42g | 19% |
| Фосфор | 26mg | 154mg | 18% |
| Медь | 0.166mg | 18% | |
| Углеводы | 33.5g | 76.31g | 14% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Калорийность | 127kcal | 359kcal | 12% |
| Цинк | 1.01mg | 9% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 7% | |
| Кальций | 27mg | 83mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Калий | 310mg | 188mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 3% | |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 1.37g | 1% |
| Железо | 2.5mg | 2.44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
47%
Итоговая оценка минералов
14%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плов ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины