Сравнить продукты Цветная капуста и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +982.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +482.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 34.4mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.017mg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Медь | 0.039mg | 0.137mg | 11% |
| Витамин B9 | 57µg | 12µg | 11% |
| Холин | 44.3mg | 7.6mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.391mg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.037mg | 5% |
| Калий | 299mg | 133mg | 5% |
| Фосфор | 44mg | 12mg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.016mg | 3% |
| Клетчатка | 2g | 2.8g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.014mg | 3% |
| Белки | 1.92g | 1.04g | 2% |
| Кальций | 22mg | 3mg | 2% |
| Углеводы | 4.97g | 6.73g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.184g | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.12mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.019g | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.367mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.15mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.008mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.5% |
