Сравнить продукты Цветная капуста и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1837.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +804.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +714.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 19.412g | 88% |
| Витамин C | 48.2mg | 0.5mg | 53% |
| Жиры | 0.28g | 32.09g | 49% |
| Калорийность | 25kcal | 539kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 9.097g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Фосфор | 44mg | 176mg | 19% |
| Углеводы | 4.97g | 59.24g | 18% |
| Кальций | 22mg | 199mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.282mg | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 7µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.056mg | 10% |
| Белки | 1.92g | 5.87g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0.2g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.013g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.96mg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин K | 15.5µg | 9.1µg | 5% |
| Цинк | 0.27mg | 0.74mg | 4% |
| Натрий | 30mg | 90mg | 3% |
| Холин | 44.3mg | 29.5mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.24mg | 2% |
| Медь | 0.039mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.608mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.745mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 59.04g | N/A |
| Калий | 299mg | 286mg | 0% |
| Сахар | 1.91g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6982.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11360.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1092% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26655.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3167.7% |
