Сравнить продукты Цветная капуста и горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +239.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +418% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22838.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.667mg | 153mg | 3047% |
| Витамин C | 48.2mg | 14.2mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.259mg | 17% |
| Марганец | 0.155mg | 0.525mg | 16% |
| Медь | 0.039mg | 0.173mg | 15% |
| Железо | 0.42mg | 1.54mg | 14% |
| Клетчатка | 2g | 5.5g | 14% |
| Фосфор | 44mg | 117mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 2.021mg | 9% |
| Витамин K | 15.5µg | 25.9µg | 9% |
| Цинк | 0.27mg | 1.19mg | 8% |
| Белки | 1.92g | 5.36g | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.149mg | 7% |
| Магний | 15mg | 39mg | 6% |
| Углеводы | 4.97g | 15.63g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 40µg | 4% |
| Калорийность | 25kcal | 84kcal | 3% |
| Холин | 44.3mg | 29.7mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.216mg | 2% |
| Витамин B9 | 57µg | 63µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 27mg | 1% |
| Калий | 299mg | 271mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 0.41g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 5.93g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.105mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +179.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +623.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +136.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
