Сравнить продукты Цветная капуста и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +573.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.151mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.075mg | 8% |
| Витамин B9 | 57µg | 24µg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 14mg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.023mg | 6% |
| Калий | 299mg | 177mg | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.14mg | 4% |
| Фосфор | 44mg | 21mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.086mg | 3% |
| Углеводы | 4.97g | 12.02g | 2% |
| Белки | 1.92g | 0.85g | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1.64g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.636mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Клетчатка | 2g | 1.7g | 1% |
| Кальций | 22mg | 30mg | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 48.2mg | 48.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 9.18g | N/A |
| Медь | 0.039mg | 0.043mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +69.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +69.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
