Сравнить продукты Цветная капуста и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1621.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +457.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +256.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +421.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 21.14g | 96% |
| Витамин C | 48.2mg | 2.8mg | 50% |
| Жиры | 0.28g | 23.84g | 36% |
| Марганец | 0.155mg | 0.916mg | 33% |
| Медь | 0.039mg | 0.266mg | 25% |
| Железо | 0.42mg | 1.64mg | 15% |
| Витамин K | 15.5µg | 0.1µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.033mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.183mg | 10% |
| Калорийность | 25kcal | 230kcal | 10% |
| Селен | 0.6µg | 6.2µg | 10% |
| Витамин B9 | 57µg | 16µg | 10% |
| Фосфор | 44mg | 100mg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 8.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Магний | 15mg | 37mg | 5% |
| Цинк | 0.27mg | 0.67mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 1.014g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.261g | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.76mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Натрий | 30mg | 15mg | 1% |
| Клетчатка | 2g | 2.2g | 1% |
| Калий | 299mg | 263mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
| Белки | 1.92g | 2.29g | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 5.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 3.34g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.053mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8414.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2882.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741.9% |
