Сравнить продукты Цветная капуста и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2g | 6.5g | 18% |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.036mg | 11% |
| Витамин B9 | 57µg | 17µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.208mg | 9% |
| Холин | 44.3mg | 8.4mg | 7% |
| Железо | 0.42mg | 0.86mg | 6% |
| Медь | 0.039mg | 0.095mg | 6% |
| Витамин C | 48.2mg | 43.9mg | 5% |
| Углеводы | 4.97g | 15.9g | 4% |
| Кальций | 22mg | 62mg | 4% |
| Фосфор | 44mg | 19mg | 4% |
| Калий | 299mg | 186mg | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 71kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.09mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.135mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.17mg | 1% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.86g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.171g | 1% |
| Белки | 1.92g | 1.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 9.36g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.429mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.6% |
