Сравнить продукты Цветная капуста и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1561.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2104.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1944.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 24.302g | 162% |
| Жиры | 0.28g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 15.189g | 68% |
| Витамин K | 15.5µg | 93µg | 65% |
| Витамин E | 0.08mg | 9mg | 59% |
| Витамин C | 48.2mg | 0.2mg | 53% |
| Калорийность | 25kcal | 717kcal | 35% |
| Витамин B9 | 57µg | 1µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.009mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13% | |
| Калий | 299mg | 18mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Холин | 44.3mg | 12.4mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 5mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.06mg | 5% |
| Белки | 1.92g | 0.16g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Медь | 0.039mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Магний | 15mg | 3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.037mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 3mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +610% |
| Содержит больше ВодаВода | +457.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28725% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114244.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78293.5% |
