Сравнить продукты Цветная капуста и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +403.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 1.8mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 3.446g | 15% |
| Натрий | 30mg | 385mg | 15% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Жиры | 0.28g | 7.46g | 11% |
| Цинк | 0.27mg | 1.36mg | 10% |
| Белки | 1.92g | 6.68g | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.18mg | 9% |
| Железо | 0.42mg | 1.15mg | 9% |
| Кальций | 22mg | 97mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Медь | 0.039mg | 0.113mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 2.606g | 6% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.883g | 6% |
| Калорийность | 25kcal | 141kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.24mg | 5% |
| Витамин B9 | 57µg | 42µg | 4% |
| Фосфор | 44mg | 72mg | 4% |
| Холин | 44.3mg | 23.3mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Калий | 299mg | 210mg | 3% |
| Углеводы | 4.97g | 11.91g | 2% |
| Марганец | 0.155mg | 0.167mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.97g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.68mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.201mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2564.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7564.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2748.4% |
