Сравнить продукты Цветная капуста и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +252.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0.4mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.28g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 8.634g | 22% |
| Натрий | 30mg | 438mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Калорийность | 25kcal | 321kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.602g | 10% |
| Витамин B9 | 57µg | 18µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.052mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.193mg | 10% |
| Витамин K | 15.5µg | 4.4µg | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5.2µg | 8% |
| Углеводы | 4.97g | 25.5g | 7% |
| Фосфор | 44mg | 93mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Белки | 1.92g | 5.5g | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.4g | 6% |
| Калий | 299mg | 90mg | 6% |
| Кальций | 22mg | 51mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.571mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.195mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.51mg | 2% |
| Медь | 0.039mg | 0.02mg | 2% |
| Марганец | 0.155mg | 0.14mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 21.8g | N/A |
| Холин | 44.3mg | 45.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +101.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7935.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5067.7% |
