Сравнить продукты Цветная капуста и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +476.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2542.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +741% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18227.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +67.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.155mg | 28.408mg | 1228% |
| Железо | 0.42mg | 11.1mg | 134% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 1.01mg | 64% |
| Магний | 15mg | 264mg | 59% |
| Калий | 299mg | 1724mg | 42% |
| Витамин C | 48.2mg | 80.8mg | 36% |
| Медь | 0.039mg | 0.328mg | 32% |
| Фосфор | 44mg | 252mg | 30% |
| Углеводы | 4.97g | 65.37g | 20% |
| Белки | 1.92g | 11.43g | 19% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.267mg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 310kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 2.067g | 14% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 13% | |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Витамин B9 | 57µg | 93µg | 9% |
| Кальций | 22mg | 111mg | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5.6µg | 9% |
| Жиры | 0.28g | 5.85g | 9% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 3.9g | 8% |
| Цинк | 0.27mg | 1.09mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.586g | 7% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.46mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.115mg | 5% |
| Натрий | 30mg | 148mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.429g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.97g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +673.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +495.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1989.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1215.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +617.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1161.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6567.7% |
