Сравнить продукты Цветная капуста и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1309.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3580% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3927.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Селен | 0.6µg | 20µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.439mg | 29% |
| Белки | 1.92g | 10.9g | 18% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.005mg | 14% |
| Витамин K | 15.5µg | 0µg | 13% |
| Витамин B9 | 57µg | 4µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.19mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Холин | 44.3mg | 1.1mg | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 0.011mg | 6% |
| Натрий | 30mg | 166mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 299mg | 163mg | 4% |
| Фосфор | 44mg | 15mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.004mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.105mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 7mg | 2% |
| Медь | 0.039mg | 0.023mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.03mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 0.07g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 52kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 4.97g | 0.73g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 0.71g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.29mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +467.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +176.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1285.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
