Сравнить продукты Цезарь (салат) и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.321mg | 1.815mg | 65% |
| Селен | 31.4µg | 9.9µg | 39% |
| Медь | 0.126mg | 0.42mg | 33% |
| Кальций | 233mg | 19mg | 21% |
| Магний | 28mg | 114mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.05mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.42g | 17% |
| Углеводы | 31.5g | 83.4g | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 5.15mg | 12% |
| Железо | 2.34mg | 1.4mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Фосфор | 231mg | 157mg | 11% |
| Жиры | 9.54g | 2.4g | 11% |
| Белки | 13.39g | 8.1g | 11% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.25mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.83mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 387kcal | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.76g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.93g | 4% |
| Цинк | 1.61mg | 2mg | 4% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Клетчатка | 1.7g | 1.9g | 1% |
| Натрий | 454mg | 488mg | 1% |
| Витамин A | 78µg | 70µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 81.5g | N/A |
| Калий | 170mg | 157mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 23.47g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.301mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.316mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.837mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.267mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.408mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.442mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.227mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +843.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
