Цезарь (салат) или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами цезарь (салат) и бальзамический уксус?
- Цезарь (салат) содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Цезарь (салат) содержит 265 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Цезарь (салат) имеет больше фосфора, кальция, железа, цинка, меди, марганца и витамина A чем бальзамический уксус.
- Цезарь (салат) обеспечивает на 30% больше дневной нормы фосфора
Мы использовали LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust и Vinegar, balsamic в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +763% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1912.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1115.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 31% | |
| Фосфор | 231mg | 19mg | 30% |
| Белки | 13.39g | 0.49g | 26% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 23% | |
| Кальций | 233mg | 27mg | 21% |
| Железо | 2.34mg | 0.72mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 20% | |
| Натрий | 454mg | 23mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0g | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Жиры | 9.54g | 0g | 15% |
| Цинк | 1.61mg | 0.08mg | 14% |
| Медь | 0.126mg | 0.026mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 10% | |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Калорийность | 265kcal | 88kcal | 9% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Марганец | 0.321mg | 0.131mg | 8% |
| Фруктоза | 1.13g | 7.38g | 8% |
| Холестерин | 24mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Углеводы | 31.5g | 17.03g | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Калий | 170mg | 112mg | 2% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 14.95g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2632.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +672.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +553.1% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
