Сравнить продукты Цезарь (салат) и крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +796.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +230.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +203.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.34mg | 7.38mg | 63% |
| Селен | 31.4µg | 9.5µg | 40% |
| Витамин B9 | 149µg | 37% | |
| Натрий | 454mg | 1148mg | 30% |
| Кальций | 233mg | 26mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 10.625g | 21% |
| Марганец | 0.321mg | 0.778mg | 20% |
| Фосфор | 231mg | 98mg | 19% |
| Жиры | 9.54g | 20.37g | 17% |
| Белки | 13.39g | 7.01g | 13% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 5.08mg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 484kcal | 11% |
| Углеводы | 31.5g | 64.55g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 51.87g | 11% |
| Витамин K | 5.9µg | 17.9µg | 10% |
| Цинк | 1.61mg | 0.66mg | 9% |
| Витамин A | 78µg | 9% | |
| Холестерин | 24mg | 8% | |
| Витамин E | 0.61mg | 1.59mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.298mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.45g | 7% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 5.362g | 5% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.24mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.4g | 3% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.46µg | 3% |
| Медь | 0.126mg | 0.111mg | 2% |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Калий | 170mg | 129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 9.37g | N/A |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.462mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.13g | 0.95g | 0% |
| 0.155g | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91% |
| Содержит больше ВодаВода | +875.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +31.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +105.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.92g
