Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цезарь (салат) и Редбул

Сравнить

Инфографика

Цезарь (салат) vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 70% 15% 88% 42% 44% 99% 59% 42% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше КальцийКальций +3783.3%
Содержит больше КалийКалий +5566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3800%
Содержит больше МедьМедь +6200%
Содержит больше ЦинкЦинк +16000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +6320%
Содержит больше СеленСелен +15600%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 26% 12% 0% 94% 69% 61% 27% 0% 50% 15% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +842.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +188.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +244.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +392.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цезарь (салат) Редбул DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 167%
Витамин B12 0.4µg 1.97µg 65%
Селен 31.4µg 0.2µg 57%
Витамин B3 3.237mg 9.827mg 41%
Фосфор 231mg 0mg 33%
Железо 2.34mg 0.06mg 29%
Витамин B1 0.377mg 0.04mg 28%
Белки 13.39g 0.46g 26%
Кальций 233mg 6mg 23%
Витамин B5 0.447mg 1.54mg 22%
Насыщенные жиры 4.206g 0g 19%
Натрий 454mg 39mg 18%
Цинк 1.61mg 0.01mg 15%
Жиры 9.54g 0g 15%
Витамин B2 0.297mg 0.103mg 15%
Медь 0.126mg 0.002mg 14%
Марганец 0.321mg 0.005mg 14%
Калорийность 265kcal 43kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.461g 0g 10%
Крахмал 25.29g 10%
Витамин A 78µg 0µg 9%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Кофеин 29mg 7%
Углеводы 31.5g 10.23g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.38g 0g 6%
Калий 170mg 3mg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Витамин E 0.61mg 0mg 4%
Магний 28mg 19mg 2%
Фруктоза 1.13g 1.63g 1%
Чистые углеводы 29.8g 10.23g N/A
Сахар 4.02g 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.547mg 0%
Лейцин 1.137mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.3mg 0%
Фенилаланин 0.717mg 0%
Валин 0.7mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
0.155g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2810.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2322.2%
Содержит больше ВодаВода +105.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
86% 3% 4% 6%
Крахмал: 25.29 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.98 г
Фруктоза: 1.13 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 1.67 г
Галактоза: 0.16 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +246.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +44.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.