Сравнить продукты Цезарь (салат) и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 13.39g | 75.16g | 124% |
| Железо | 2.34mg | 5.2mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 29mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.272g | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Селен | 31.4µg | 39.7µg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Жиры | 9.54g | 1.85g | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Кальций | 233mg | 142mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0mg | 9% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 1.61mg | 0.85mg | 7% |
| Медь | 0.126mg | 0.182mg | 6% |
| Углеводы | 31.5g | 13.79g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.156g | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 370kcal | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.81g | 4% |
| Фосфор | 231mg | 260mg | 4% |
| Калий | 170mg | 100mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118% |
| Содержит больше БелкиБелки | +461.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1425.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
