Сравнить продукты Цезарь (салат) и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1017.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 6.9µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.06mg | 26% |
| Фосфор | 231mg | 59mg | 25% |
| Кальций | 233mg | 32mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.7mg | 16% |
| Белки | 13.39g | 5.19g | 16% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.03µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.37g | 13% |
| Железо | 2.34mg | 1.33mg | 13% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.6g | 12% |
| Цинк | 1.61mg | 0.44mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Калорийность | 265kcal | 95kcal | 9% |
| Жиры | 9.54g | 3.5g | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.04mg | 8% |
| Углеводы | 31.5g | 11.16g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.39g | 7% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Холестерин | 24mg | 9mg | 5% |
| Медь | 0.126mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Натрий | 454mg | 400mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.58g | 2% |
| Магний | 28mg | 19mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 6.56g | N/A |
| Калий | 170mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Витамин A | 78µg | 81µg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
