Сравнить продукты Цимбопогон и Белокопытник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8070% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1293.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +741.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1806.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1111.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +601.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 14kcal |
|
| Белки | 1.82g | 0.39g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.04g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 31.5mg |
|
| 25.31g | 3.61g |
|
|
| Углеводы | 25.31g | 3.61g |
|
| Магний | 60mg | 14mg |
|
| Кальций | 65mg | 103mg |
|
| Калий | 723mg | 655mg |
|
| Железо | 8.17mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 101mg | 12mg |
|
| Натрий | 6mg | 7mg |
|
| Витамин A | 6IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Марганец | 5.224mg | 0.274mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9 | 75µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.119g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
131%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокопытник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокопытник дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах