Цимбопогон или глазурь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами цимбопогон и глазурь
- Цимбопогон содержит меньше калорий, чем глазурь. Цимбопогон содержит 99 калорий, в то время как глазурь содержит 418 калорий.
- Цимбопогон имеет больше марганца, железа, меди, калия, цинка, витамина B9, магния и фосфора; однако, глазурь богаче витамином B2.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 227% лучше покрывает цимбопогон, чем глазурь
- Цимбопогон содержит меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Lemon grass (citronella), raw и Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2026.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5006.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +461.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0mg | 227% |
| Железо | 8.17mg | 0.16mg | 100% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 7.951g | 52% |
| Медь | 0.266mg | 0mg | 30% |
| Жиры | 0.49g | 16.23g | 24% |
| Калий | 723mg | 34mg | 20% |
| Цинк | 2.23mg | 0.07mg | 20% |
| Витамин B9 | 75µg | 8µg | 17% |
| Калорийность | 99kcal | 418kcal | 16% |
| Магний | 60mg | 1mg | 14% |
| Углеводы | 25.31g | 67.89g | 14% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.302mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 2.974g | 13% |
| Фосфор | 101mg | 18mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 4.86g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Натрий | 6mg | 184mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 65mg | 3mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.01mg | 5% |
| Белки | 1.82g | 0g | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +368.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3212.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4577.1% |
