Сравнить продукты Цимбопогон и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+490.9%
Содержит
больше
Железо
+2302.9%
Содержит
больше
Магний
+445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1920%
Содержит
больше
Калий
+297.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+3085.7%
Содержит
больше
Медь
+343.3%
Содержит
больше
Марганец
+14825.7%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+490.9%
Содержит
больше
Железо
+2302.9%
Содержит
больше
Магний
+445.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1920%
Содержит
больше
Калий
+297.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+3085.7%
Содержит
больше
Медь
+343.3%
Содержит
больше
Марганец
+14825.7%
Содержит
больше
Селен
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+335.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+374.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+837.5%
Содержит
больше
Витамин C
+738.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+68%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+335.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+374.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+837.5%
Содержит
больше
Витамин C
+738.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+68%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+284.7%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+64%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+284.7%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.039 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.31g | 5.68g | ||
Белки | 1.82g | 1.11g | |
Жиры | 0.49g | 0.1g | |
Углеводы | 25.31g | 6.58g | |
Калорийность | 99kcal | 28kcal | |
Сахар | 5.69g | ||
Клетчатка | 0.9g | ||
Кальций | 65mg | 11mg | |
Железо | 8.17mg | 0.34mg | |
Магний | 60mg | 11mg | |
Фосфор | 101mg | 5mg | |
Калий | 723mg | 182mg | |
Натрий | 6mg | 9mg | |
Цинк | 2.23mg | 0.07mg | |
Медь | 0.266mg | 0.06mg | |
Марганец | 5.224mg | 0.035mg | |
Селен | 0.7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 2.6mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 1.101mg | 0.232mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.163mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | 8µg | |
Холин | 7.6mg | ||
Витамин K | 2.5µg | ||
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.039g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
11%
Итоговая оценка минералов
131%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах