Цимбопогон или колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами цимбопогон и колбаса?
- Цимбопогон содержит меньше калорий, чем колбаса. Цимбопогон содержит 99 калорий, в то время как колбаса содержит 226 калорий.
- Цимбопогон богаче железом, но колбаса богаче витамином C, полиненасыщенными жирами и мононенасыщенными жирами.
- Цимбопогон обеспечивает на 87% больше дневной нормы железа
- Цимбопогон содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Lemon grass (citronella), raw и Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +469.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 227% | |
| Железо | 8.17mg | 1.24mg | 87% |
| Натрий | 6mg | 1200mg | 52% |
| Медь | 0.266mg | 30% | |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 6.23g | 28% |
| Жиры | 0.49g | 17.6g | 26% |
| Белки | 1.82g | 13.1g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 8.27g | 21% |
| Калий | 723mg | 21% | |
| Цинк | 2.23mg | 20% | |
| Витамин B9 | 75µg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 2.33g | 14% |
| Фосфор | 101mg | 14% | |
| Витамин C | 2.6mg | 14.8mg | 14% |
| Магний | 60mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 10% | |
| Кальций | 65mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.101mg | 7% | |
| Углеводы | 25.31g | 3.9g | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Калорийность | 99kcal | 226kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 5% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.31g | 3.9g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +549% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +619.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3491.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15214.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1270.6% |
