Цимбопогон или помидор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2925.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1211.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4482.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +426.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.114mg | 222% |
| Железо | 8.17mg | 0.27mg | 99% |
| Медь | 0.266mg | 0.059mg | 23% |
| Цинк | 2.23mg | 0.17mg | 19% |
| Витамин B9 | 75µg | 15µg | 15% |
| Калий | 723mg | 237mg | 14% |
| Магний | 60mg | 11mg | 12% |
| Витамин C | 2.6mg | 13.7mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 24mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Углеводы | 25.31g | 3.89g | 7% |
| Кальций | 65mg | 10mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 42µg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Калорийность | 99kcal | 18kcal | 4% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.594mg | 3% |
| Белки | 1.82g | 0.88g | 2% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.037mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.089mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.083g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +550.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
