Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +757.1%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +1264.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +769.1%
Содержит больше МедьМедь +146.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +172%
Содержит больше ФосфорФосфор +381%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21666.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Суп из акульих плавников DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.024mg 226%
Железо 8.17mg 0.94mg 90%
Натрий 6mg 501mg 22%
Калий 723mg 53mg 20%
Медь 0.266mg 0.108mg 18%
Витамин B9 75µg 9µg 17%
Магний 60mg 7mg 13%
Цинк 2.23mg 0.82mg 13%
Фосфор 101mg 21mg 11%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Углеводы 25.31g 3.8g 7%
Витамин B2 0.135mg 0.039mg 7%
Кальций 65mg 10mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.026mg 4%
Витамин B3 1.101mg 0.493mg 4%
Витамин B1 0.065mg 0.027mg 3%
Калорийность 99kcal 46kcal 3%
Белки 1.82g 3.2g 3%
Витамин C 2.6mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.05mg 0.13mg 2%
Жиры 0.49g 2g 2%
Насыщенные жиры 0.119g 0.501g 2%
Селен 0.7µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0.583g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.341g 1%
Чистые углеводы 25.31g 3.8g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +566.1%
Содержит больше ДругоеДругое +106.9%
Содержит больше БелкиБелки +75.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +308.2%
Содержит больше ВодаВода +27.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +979.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.