Сравнить продукты Цукини и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +670.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +496.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1434.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.3µg | 66µg | 51% |
| Витамин B9 | 24µg | 180µg | 39% |
| Железо | 0.37mg | 2.85mg | 31% |
| Магний | 18mg | 121mg | 25% |
| Витамин C | 17.9mg | 3mg | 17% |
| Кальций | 16mg | 168mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.002mg | 12% |
| Натрий | 8mg | 233mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.642mg | 9% |
| Медь | 0.053mg | 0.13mg | 9% |
| Цинк | 0.32mg | 1.23mg | 8% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.87mg | 5% |
| Калий | 261mg | 89mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.15mg | 4% |
| Углеводы | 3.11g | 9.57g | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Калорийность | 17kcal | 43kcal | 1% |
| Холин | 9.5mg | 12.8mg | 1% |
| Белки | 1.21g | 1.68g | 1% |
| Фосфор | 38mg | 42mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Марганец | 0.177mg | 0.2mg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 1.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.247g | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.47mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1059.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +790.9% |
