Сравнить продукты Цукини и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17.9mg | 3.3mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.027mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.014mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Калий | 261mg | 116mg | 4% |
| Фосфор | 38mg | 14mg | 3% |
| Углеводы | 3.11g | 13.05g | 3% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.011mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин A | 10µg | 30µg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 50kcal | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.25mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.14mg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.011g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Марганец | 0.177mg | 0.151mg | 1% |
| Белки | 1.21g | 0.51g | 1% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.356mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Медь | 0.053mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.004g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +966.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
