Сравнить продукты Чавыча и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1009.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1720% |
| Содержит больше МедьМедь | +430% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +3242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1026.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +889.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +703.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.33g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.29µg | 108% |
| Селен | 46.8µg | 1.4µg | 83% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.07mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 13.831g | 48% |
| Белки | 25.72g | 3.2g | 45% |
| Фосфор | 371mg | 89mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.041mg | 32% |
| Магний | 122mg | 11mg | 26% |
| Жиры | 13.38g | 22.22g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.825g | 12% |
| Железо | 0.91mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.305mg | 11% |
| Калий | 505mg | 147mg | 11% |
| Витамин B9 | 35µg | 3µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.065mg | 7% |
| Кальций | 28mg | 101mg | 7% |
| Медь | 0.053mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 149µg | 188µg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Углеводы | 0g | 12.49g | 4% |
| Холестерин | 85mg | 76mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Натрий | 60mg | 8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 6.418g | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Калорийность | 231kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.037mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.001mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
14%
Итоговая оценка минералов
63%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах