Сравнить продукты Чавыча и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +430.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +827.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1631.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2907.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +589.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.7µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.334mg | 61% |
| Белки | 25.72g | 1.61g | 48% |
| Фосфор | 371mg | 40mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.067mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 122mg | 23mg | 24% |
| Жиры | 13.38g | 0.17g | 20% |
| Витамин B9 | 35µg | 109µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.06g | 17% |
| Витамин A | 149µg | 2µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.155mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.027g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.032g | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.329mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 43kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.04mg | 9% |
| Калий | 505mg | 325mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 9.56g | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.35mg | 2% |
| Медь | 0.053mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин C | 4.1mg | 4.9mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.031mg | 1% |
| Железо | 0.91mg | 0.8mg | 1% |
| Натрий | 60mg | 78mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 16mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.021mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1497.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7770.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17843.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4336.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
