Сравнить продукты Чавыча и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +792.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2352.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2382.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Витамин C | 4.1mg | 101.8mg | 109% |
| Селен | 46.8µg | 3µg | 80% |
| Медь | 0.053mg | 0.473mg | 47% |
| Белки | 25.72g | 5.06g | 41% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 3.63mg | 40% |
| Фосфор | 371mg | 139mg | 33% |
| Калий | 505mg | 1565mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Железо | 0.91mg | 2.68mg | 22% |
| Марганец | 0.019mg | 0.466mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.383mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.193mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.319mg | 11% |
| Магний | 122mg | 81mg | 10% |
| Натрий | 60mg | 266mg | 9% |
| Витамин A | 149µg | 64µg | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.33g | 8% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.479mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 8.663g | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.893g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 2.06g | 4% |
| Витамин B9 | 35µg | 23µg | 3% |
| Кальций | 28mg | 47mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.78mg | 2% |
| Калорийность | 231kcal | 213kcal | 1% |
| Жиры | 13.38g | 14.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.288mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +408.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.08g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.9% |
