Чавыча или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +555.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1852.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2240% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27802.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2210% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 2µg | 81% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.036mg | 63% |
| Белки | 25.72g | 0.37g | 51% |
| Фосфор | 371mg | 19mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.02mg | 34% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 122mg | 4mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 68.86g | 23% |
| Жиры | 13.38g | 0.07g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.02mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.01g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.038g | 14% |
| Калий | 505mg | 77mg | 13% |
| Витамин B9 | 35µg | 11µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.076mg | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 0.06mg | 5% |
| Медь | 0.053mg | 0.1mg | 5% |
| Железо | 0.91mg | 0.49mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 8.8mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 231kcal | 278kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.016mg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Натрий | 60mg | 32mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +6851.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19014.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15010.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
