Сравнить продукты Чавыча и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +467.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +783.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6585.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2037.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.7µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.47mg | 60% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Белки | 25.72g | 1.68g | 48% |
| Фосфор | 371mg | 42mg | 47% |
| Витамин B9 | 35µg | 180µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.002mg | 35% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Железо | 0.91mg | 2.85mg | 24% |
| Жиры | 13.38g | 0.56g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.047g | 17% |
| Витамин A | 149µg | 6µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.098g | 14% |
| Кальций | 28mg | 168mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.247g | 13% |
| Калий | 505mg | 89mg | 12% |
| Калорийность | 231kcal | 43kcal | 9% |
| Медь | 0.053mg | 0.13mg | 9% |
| Марганец | 0.019mg | 0.2mg | 8% |
| Натрий | 60mg | 233mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Цинк | 0.56mg | 1.23mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.642mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 9.57g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.27g | N/A |
| Магний | 122mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1431% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2289.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5759.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5563.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
