Сравнить продукты Чавыча и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +577.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +631.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +801% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1748% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 2.6µg | 80% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 1.546mg | 53% |
| Белки | 25.72g | 3.4g | 45% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.025mg | 34% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 79.5g | 27% |
| Магний | 122mg | 18mg | 25% |
| Натрий | 60mg | 519mg | 20% |
| Витамин A | 149µg | 1µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.096mg | 15% |
| Фосфор | 371mg | 275mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Калий | 505mg | 123mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.181mg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 416kcal | 9% |
| Медь | 0.053mg | 0.135mg | 9% |
| Железо | 0.91mg | 1.62mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 3.779g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.139mg | 5% |
| Кальций | 28mg | 76mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 2.45g | 3% |
| Жиры | 13.38g | 11.7g | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.35mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 4.75g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.13mg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин B9 | 35µg | 36µg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +656.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2016.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
