Сравнить продукты Чавыча и натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +845.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1158.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7942.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Железо | 0.91mg | 8.6mg | 96% |
| Селен | 46.8µg | 8.8µg | 69% |
| Медь | 0.053mg | 0.667mg | 68% |
| Марганец | 0.019mg | 1.528mg | 66% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0mg | 63% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 371mg | 174mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.13mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 6.21g | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Цинк | 0.56mg | 3.03mg | 22% |
| Кальций | 28mg | 217mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Белки | 25.72g | 19.4g | 13% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.215mg | 13% |
| Витамин C | 4.1mg | 13mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.16mg | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 2.43g | 8% |
| Калий | 505mg | 729mg | 7% |
| Витамин B9 | 35µg | 8µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.591g | 7% |
| Жиры | 13.38g | 11g | 4% |
| Углеводы | 0g | 12.68g | 4% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.19mg | 3% |
| Магний | 122mg | 115mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 7mg | 2% |
| Калорийность | 231kcal | 211kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.512mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.3% |
