Сравнить продукты Чавыча и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6000% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +539.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6585.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +851.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +317.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +342.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4678.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22868% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2320% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.7µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 1.47mg | 54% |
| Фосфор | 371mg | 58mg | 45% |
| Марганец | 0.019mg | 0.988mg | 42% |
| Белки | 25.72g | 5.81g | 40% |
| Витамин C | 4.1mg | 39mg | 39% |
| Магний | 122mg | 2mg | 29% |
| Витамин B9 | 35µg | 146µg | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.159mg | 23% |
| Медь | 0.053mg | 0.264mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.446mg | 22% |
| Жиры | 13.38g | 0.28g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.11g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.061g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.025g | 14% |
| Витамин A | 149µg | 260µg | 12% |
| Железо | 0.91mg | 1.8mg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 35kcal | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.521mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.098mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 1.05mg | 4% |
| Калий | 505mg | 356mg | 4% |
| Кальций | 28mg | 70mg | 4% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Углеводы | 0g | 5.11g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Натрий | 60mg | 48mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
45%
Итоговая оценка минералов
63%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.153g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах