Сравнить продукты Чавыча и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +304% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1961.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +431% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2037.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.2µg | 85% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.47mg | 60% |
| Фосфор | 371mg | 18mg | 50% |
| Белки | 25.72g | 0.82g | 50% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.076mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 122mg | 12mg | 26% |
| Жиры | 13.38g | 0.13g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.057g | 17% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B9 | 35µg | 93µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.028g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.01g | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.249mg | 12% |
| Калий | 505mg | 125mg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 19kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.029mg | 10% |
| Медь | 0.053mg | 0.123mg | 8% |
| Марганец | 0.019mg | 0.189mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Железо | 0.91mg | 0.34mg | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 7.7mg | 4% |
| Натрий | 60mg | 2mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.025mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.74mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 4.51g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 28mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3036.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10192.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4570.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
