Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Чай vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0µg 102.8µg 86%
Натрий 4mg 435mg 19%
Марганец 0.392mg 17%
Витамин B9 0µg 67µg 17%
Селен 0µg 7.6µg 14%
Железо 0.01mg 0.88mg 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.324g 11%
Белки 0.06g 5.1g 10%
Медь 0.011mg 0.1mg 10%
Цинк 0.01mg 1.1mg 10%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Жиры 0g 4.6g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Фосфор 1mg 50mg 7%
Витамин B2 0.003mg 0.09mg 7%
Калорийность 1kcal 98kcal 5%
Витамин B6 0.001mg 0.06mg 5%
Калий 18mg 140mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.556g 4%
Углеводы 0.17g 9g 3%
Витамин E 0mg 0.41mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Холин 0.3mg 18mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Кальций 3mg 20mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.246g 2%
Чистые углеводы 0.17g 8.4g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 0.02g 1.68g N/A
Витамин B3 0.032mg 0.1mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ВодаВода +24.7%
Содержит больше БелкиБелки +8400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5194.1%
Содержит больше ДругоеДругое +833.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.