Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Чай vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6433.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +9366.7%
Содержит больше КалийКалий +1961.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9300%
Содержит больше ФосфорФосфор +25200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 16% 3.2% 6% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +556.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5669.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +266.8%
Содержит больше БелкиБелки +13083.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31900%
Содержит больше ДругоеДругое +1120%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чай Сгущённое молоко
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Сгущённое молоко Мнение
Калорийность 1kcal 321kcal Сгущённое молоко
Белки 0.06g 7.91g Сгущённое молоко
Жиры 0g 8.7g Сгущённое молоко
Витамин C 0mg 2.6mg Сгущённое молоко
0.17g 54.4g Сгущённое молоко
Углеводы 0.17g 54.4g Сгущённое молоко
Холестерин 0mg 34mg Чай
Витамин D 0IU 6IU Сгущённое молоко
Магний 2mg 26mg Сгущённое молоко
Кальций 3mg 284mg Сгущённое молоко
Калий 18mg 371mg Сгущённое молоко
Железо 0.01mg 0.19mg Сгущённое молоко
Сахар 0.02g 54.4g Чай
Медь 0.011mg 0.015mg Сгущённое молоко
Цинк 0.01mg 0.94mg Сгущённое молоко
Фосфор 1mg 253mg Сгущённое молоко
Натрий 4mg 127mg Чай
Витамин A 0IU 267IU Сгущённое молоко
Витамин A 0µg 74µg Сгущённое молоко
Витамин E 0mg 0.16mg Сгущённое молоко
Витамин D 0µg 0.2µg Сгущённое молоко
Марганец 0.392mg 0.006mg Чай
Селен 0µg 14.8µg Сгущённое молоко
Витамин B1 0mg 0.09mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.003mg 0.416mg Сгущённое молоко
Витамин B3 0.032mg 0.21mg Сгущённое молоко
Витамин B5 0.013mg 0.75mg Сгущённое молоко
Витамин B6 0.001mg 0.051mg Сгущённое молоко
Витамин B12 0µg 0.44µg Сгущённое молоко
Витамин K 0µg 0.6µg Сгущённое молоко
Витамин B9 0µg 11µg Сгущённое молоко
Холин 0.3mg 89.1mg Сгущённое молоко
Насыщенные жиры 0g 5.486g Чай
Мононенасыщенные жиры 0g 2.427g Сгущённое молоко
Полиненасыщенные жиры 0g 0.337g Сгущённое молоко
Триптофан 0.112mg Сгущённое молоко
Треонин 0.357mg Сгущённое молоко
Изолейцин 0.479mg Сгущённое молоко
Лейцин 0.775mg Сгущённое молоко
Лизин 0.627mg Сгущённое молоко
Метионин 0.198mg Сгущённое молоко
Фенилаланин 0.382mg Сгущённое молоко
Валин 0.529mg Сгущённое молоко
Гистидин 0.214mg Сгущённое молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чай Сгущённое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Чай
25%
Сгущённое молоко
Итоговая оценка минералов
6%
Чай
38%
Сгущённое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чай
Чай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чай
Чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чай
Чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чай
Чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чай
Гликемический индекс продукта Чай ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чай
Чай дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.