Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 33.5µg | 61% |
| Натрий | 2mg | 1104mg | 48% |
| Витамин B9 | 93µg | 7µg | 22% |
| Железо | 0.34mg | 1.61mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.177mg | 13% |
| Фосфор | 18mg | 108mg | 13% |
| Марганец | 0.189mg | 0.422mg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 4g | 9% |
| Магний | 12mg | 48mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.3mg | 8% |
| Белки | 0.82g | 3.74g | 6% |
| Кальций | 17mg | 63mg | 5% |
| Медь | 0.123mg | 0.074mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.182g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.774g | 5% |
| Жиры | 0.13g | 3.34g | 5% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.07mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 22.4mg | 2% |
| Витамин K | 4.1µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.36mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 60kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.214g | 1% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.565mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.64mg | 1% |
| Калий | 125mg | 152mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 5.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.254mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2469.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1023.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1257.9% |
